Der Torhüter steht parallel zur Torlinie. Er hält das Resistband, das am Torpfosten befestigt ist, in der Hand.
Ablauf
Der Torhüter dreht seinen Körper seitlich in die Kniebeuge. Beim Aufstehen zieht er mit einer Hand das Resist-Band diagonal am Körper vorbei in eine vollständig gestreckte Haltung.
