Der Torhüter steht neben dem Torpfosten. Er ist mit diesem durch einen Gummigurt verbunden. Ca. 7 m vor dem Torhüter liegt ein Medizinball auf Höhe des Pfostens.
Ablauf
Der Torhüter läuft schnell zum Medizinball, berührt dieser kurz und sichert anschließend den Schuss des Trainers in der Gegenrichtung.