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Aufbau
Drei Reifen liegen in einer Art Dreieck im Abstand von ungefähr 40 cm vor dem Tor.
Ablauf
Der Torhüter springt in explosiven, beidbeinigen Sprüngen mit kurzen Bodenkontaktzeiten von Reifen zu Reifen. Danach nimmt er die Grundstellung ein und sichert zwei vom Trainer geschossene Bälle.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
Drei Reifen liegen in einer Art Dreieck im Abstand von ungefähr 15 cm vor dem Tor.
Ablauf
Der Torhüter springt einbeinig mit kurzen Bodenkontaktzeiten von Reifen zu Reifen. Danach nimmt er die Grundstellung ein und sichert zwei vom Trainer geschossene Bälle.
Materialien
Ziele
Darsteller
Beidbeinige Prellsprünge durch Reifen
Einbeinige Prellsprünge durch Reifen
Sprung- und SchnellkraftPrellsprünge durch Reifen
Artur Stopper 20°
