Zwei Kästen stehen im Abstand von etwa 50 cm hintereinander. Der vordere ist etwas niedriger (25 cm) als der folgende (40 cm).
Ablauf
Der Torhüter steht auf dem vorderen Kasten. Er macht eine Auftaktbewegung mit einem Bein nach vorne, landet mit beiden Beinen auf dem Boden und springt von dort explosiv auf dem höheren Kasten, wo er beidbeinig ruhig landet.
