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Sprung- und SchnellkraftSprung mit Händen in der Hüfte

Artur Stopper 17.09.20164°

Aufbau
Der Torhüter steht in der Mitte des Tores mit den Händen in der Hüfte.
Ablauf
Der Torhüter springt aus dem Stand dreimal explosiv und in voller Streckung in die Höhe und sichert anschließend ein oder zwei Schüsse des Trainers.
Materialien
Keine
Ziele
Schnellkraft / Sprungkraft
Darsteller
Kevin Fritz

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