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  • Aufbau

    Der Torhüter steht in der Mitte des Tores mit den Händen in der Hüfte.

  • Ablauf

    Der Torhüter springt aus dem Stand dreimal explosiv und in voller Streckung in die Höhe und sichert anschließend ein oder zwei Schüsse des Trainers.

  • Materialien

    Keine

  • Ziele

    Schnellkraft / Sprungkraft

  • Darsteller

    Kevin Fritz