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GoalGuardGoalGuard Steady Status

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  • Aufbau

    Der Torhüter steht am Beginn der Koordinationsleiter. Seine Füße befinden sich seitlich neben der Leiter.

  • Ablauf

    Der Torhüter springt möglichst explosiv in die Höhe und landet beidbeinig im ersten Feld der Leiter. Bei der Landung legt er einen kurzen zusätzlichen Prellsprung ein, damit sich seine Füße wieder außerhalb der Leiter befinden. Nach einer kurzer Pause erfolgt der nächste Sprung usw.

  • Materialien

    Koordinationsleiter

  • Ziele

    SchnellkraftSprungkraft

  • Darsteller

    Julian Hauser