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PräventivtrainingBoxen in Stützstellung

Artur Stopper 12.05.20211°

Aufbau
Der Torhüter befindet sich in der Ausgangsstellung im Stütz.
Ablauf
Der Torhüter boxt abwechselnd mit einer Hand nach vorne und bleibt dabei im Stütz.
Materialien
Keine
Ziele
Core-Training
Darsteller
Julian Hauser

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