Aufbau
Torhüter 1 sitzt auf dem Boden, TH 2 steht ihm mit einem Medizinball in den Händen gegenüber. TH 3 und der Trainer stehen seitlich im Abstand von etwa 5 m zu TH 1.
Ablauf
Sobald TH 1 beide Beine leicht angewinkelt vom Boden abhebt, wirft ihn TH 2 den Medizinball zu. TH 1 fängt den Ball, berührt jeweils zu beiden Seiten kurz den Boden und wirft ihn zu TH 2 zurück. Nun erfolgen hintereinander ein halbhoher Schuss des Trainers und ein flacher Schuss von TH 3.
Materialien
Ziele
Darsteller
PräventivtrainingCore-Training mit Fangaktionen
Steffen Krebs 36°