Der Torhüter sitzt in aufrechter Haltung ca. 4 m vor dem Trainer, der einen Ball in den Händen hält.
Ablauf
Sobald der Trainer den Ball wirft, bewegt sich der Torhüter mit dem Oberkörper in Richtung Boden, fängt den Ball in nahezu liegender Position mit einer Hand und wirft ihn zum Trainer zurück.