Der Torhüter befindet sich im seitlichen Unterarmstand und hält seinen Körper in gerader und gestreckter Haltung.
Ablauf
Während der Torhüter in dieser Position 45-60 Sekunden verweilt, wirft ihm ein Partner einen Ball zu, den der Torhüter mit der oberen Hand einhändig fängt und sofort wieder zum Partner zurückwirft.
