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    • Aufbau

      Zwei Stangen stehen im Abstand von 2 – 3 Meter ca. 7 Meter vor dem Tor nebeneinander. Eine dritte Stange steht in der Mitte des Tores ca. 1 Meter vor der Torlinie.

    • Ablauf

      Die Torhüter fangen nacheinander aus der Vorwärtsbewegung abwechselnd einen hoch zu geworfenen Ball und einen flachen Ball auf den Körper. Anschließend umlaufen sie die hintere Stange und beginnen die Übung erneut.

    • Materialien

      Stange

    • Ziele

      Herz-Kreislauf-SystemFangen hoher BälleFangen flacher Bälle

    • Darsteller

    • Aufbau

      Zwei Stangen stehen im Abstand von 2 – 3 Meter ca. 7 Meter vor dem Tor nebeneinander. Eine dritte Stange steht in der Mitte des Tores ca. 1 Meter vor der Torlinie.

    • Ablauf

      Der Torwart läuft von der hinteren Stange nach vorne. Sobald er die Grundstellung eingenommen hat, spielt ihm der Trainer einen Ball zu, den der Torwart durch seitliches Abrollen sichert.

    • Materialien

      Stange

    • Ziele

      Herz-Kreislauf-SystemFangen seitlicher BälleGrundstellung

    • Darsteller

    • Aufbau

      Zwei Stangen stehen im Abstand von 2 – 3 Meter ca. 7 Meter vor dem Tor nebeneinander. Eine dritte Stange steht in der Mitte des Tores ca. 1 Meter vor der Torlinie.

    • Ablauf

      Der Torwart läuft von der hinteren Stange nach vorne. Der Trainer spielt ihm einen Ball zu, den der Torwart zurückpasst. Anschließend nimmt er die Grundstellung ein und sichert den von Trainer seitlich zugespielten Ball.

    • Materialien

      Stange

    • Ziele

      Herz-Kreislauf-SystemFangen seitlicher BälleGrundstellungPassen

    • Darsteller

    • Aufbau

      Zwei Stangen stehen im Abstand von 2 – 3 Meter ca. 7 Meter vor dem Tor nebeneinander. Eine dritte Stange steht in der Mitte des Tores ca. 1 Meter vor der Torlinie.

    • Ablauf

      Der Torwart läuft von der hinteren Stange nach vorne und fängt einen von Trainer zugeworfenen Ball am höchsten Punkt. Anschließend rollt er den Ball zur Trainer zurück, nimmt die Grundstellung ein und sichert den vom Trainer zugespielten Ball.

    • Materialien

      Stange

    • Ziele

      Herz-Kreislauf-SystemFangen seitlicher BälleGrundstellungFangen hoher Bälle

    • Darsteller