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Aufbau
Zwei Airbodys stehen im Abstand von ca. 10 m auf einer Linie. Hinter jedem der beiden Airbodys steht ein Torhüter im Abstand von ungefähr 3-4 m.
Ablauf
TH 1 passt den Ball diagonal zwischen den Airbodys hindurch zu TH 2. Dieser nimmt der Ball zur Seite vorwärts mit und spielt ihn mit dem zweiten Kontakt wiederum diagonal zum Gegenüber zurück.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
Zwei Airbodys stehen nebeneinander in einem Abstand von 3 m ungefähr 6-7 m vor dem Tor. TH 1 befindet sich 1-2 m vor der Torlinie, TH 2 fungiert als Zuspieler 8 m vor den Airbodys.
Ablauf
TH 2 spielt TH 1 Bälle zwischen den Airbodys hindurch zu, die TH 1 abwechselnd auf die linke und rechte Seite mit einem guten ersten Ballkontakt leicht nach vorne verarbeitet und mit dem zweiten Kontakt zu TH 2 zurückspielt.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
TH 1 steht hinter ungefähr 1 m einem Airbody, TH 2 ca. 2 m vor dem Airbody mit einem Ball in der Hand.
Ablauf
TH 2 wirft TH 1 einen Ball auf unterschiedliche Weise (als Aufsetzer, hoher Ball, halbhoher Ball usw.) abwechselnd links und rechts zu. TH 1 bringt in Sidesteps den Körper möglichst hinter den Ball, fängt ihn und wirft ihn zu TH 2 zurück.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
TH 1 steht zwischen den Airbodys, TH 2 ca. 8 m vor ihm. TH 2 hat einen Ball am Boden und einen in den Händen.
Ablauf
TH 2 schießt einen flachen Ball auf den Körper von TH 1, der den Ball sichert und zurückrollt. Anschließend wirft TH 2 einen hohen Ball in Richtung eines Airbodys, den TH 1 am höchsten Punkt fängt.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
Ein Airbody steht ca. 3-4 m etwas seitlich versetzt vor dem Tor. TH 1 befindet sich in der Tormitte, TH 2 steht mit Ball ungefähr 12-14 m leicht seitlich von ihm entfernt.
Ablauf
TH 2 schießt in dioe kurze Ecke. TH 1 sichert den Ball und rollt ihn im Aufstehen zu TH 2 zurück. Anschließend steht er schnell auf ein fängt einen Ball, den ihm TH 2 hoch auf Höhe des Airbodys zugeworfen hat.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
Zwei Airbodys stehen im Abstand von ca. 2-3 m ungefähr 4-5 m vor dem Tor. TH 1 wartet in der Nähe der Torlinie, TH 2 steht ca. 8 m von den Airbodys entfernt zentral vor dem Tor.
Ablauf
TH 1 läuft nach vorne zwischen die Airbodys, nimmt die Grundstellung ein und sichert den von TH 2 flach auf den Körper geschossenen Ball. Anschließend steht er auf, umläuft den Airbody rückwärts und fängt danach den von TH 2 hoch zugeworfenen Ball in der Vorwärtsbewegung.
Materialien
Ziele
Darsteller
AufwärmenAufwärmprogramm mit Airbodys II
Artur Stopper 19°