Was du wissen solltest ...
Der Ballangriff ist eine Technik des Torhüters, mit der er versucht, den Ball aktiv so zu attackieren, dass er den Ball abfängt, bevor ihn der Angreifer erreicht. Oft verwendet er diese Technik in Eins-gegen-Eins-Situationen, wenn sich der Angreifer den Ball zu weit vorgelegt hat. Aber er kann auch mit dieser Technik einen Flugball abfangen, bevor ihn der Stürmer erreicht und dadurch eine Torchance im Vorfeld verhindern.
Was ist zu beachten?
Der Ballangriff ist immer dann zu empfehlen, wenn die Hände des Torhüters näher am Ball sind als die Füße des Angreifers. Wirft sich der Torhüter zum richtigen Zeitpunkt zum Ball, springt der Gegner in der Regel über den Torhüter hinweg, um ihn nicht zu verletzen. Kommt der Torhüter hingegen gleichzeitig mit dem Stürmer oder zu spät zum Ball, ist diese Technik durchaus mit einem Verletzungsrisiko verbunden. Deshalb muss der Torhüter auf mehrere Aspekte achten. Kommen der Fuß des Angreifers und die Hände des Torhüters gleichzeitig zum Ball, spricht man von einem "Blocktakling". In diesem Fall entscheidet die Schusskraft des Stürmers bzw. die Arm- und Handkraft des Torhüters über den Ausgang des Duells. Wichtig ist in diesem Fall, dass die Hände fest genug und hinter dem Ball sind, damit der Ball nicht zwischen den Händen hindurchgleiten kann. Die Verletzungsgefahr kann der Torhüter zudem verringern, wenn er mit fast gestreckten Armen zum Ball geht, damit die Hände nicht zu nahe an Kopf und Körper sind. Erst wenn er den Ball gestoppt hat, zieht er ihn zur Brust.
Tipps zu den Videos
Die obigen Videos sollen dem Jugend-Torwarttrainer helfen, seinen Torhütern von Anfang an die richtige Technik beim Ballangriff zu vermitteln. Dazu haben wir die einzelnen Lernschritte in einer methodischen Reihe aufgebaut. Dadurch können die Ansprüche an die technische Herausforderung step by step gesteigert werden. Im Folgenden beschreiben wir euch die verschiedenen Lernschritte und -stufen.
- Schritt 1 + 2: In Schritt 1 und 2 geht für den Torhüter darum, ein Gefühl für die Absprungbewegung zu entwickeln. Dazu springt der Torhüter aus dem Stand zum in einer Entfernung von 3 m bereitliegenden Ball ab. In Schritt 2 nimmt der Torhüter die Verlagerung auf das ballnahe Bein bewusst war, indem er seine Bewegung kurz abstoppt und erst abspringt, sobald er die optimale Ausgangsstellung eingenommen hat.
- Schritt 3: In diesem Schritt wird das richtige Timing zum Ballangriff geschult. Sobald der Trainer den Ball mit der Fußsohle vorlegt und freigibt, ist das das Signal für den Keeper zum Ballangriff.
- Schritt 4: In Schritt 4 übt der Torhüter den Auftaktschritt mit dem richtigen Fuß, indem der Trainer ihm - zunächst mit Vorgabe, später ohne Ankündigung - den Ball am Körper vorberollt und der Keeper zum Ball abspringt.
- Schritt 5: Nun lernt der Torhüter, nach einer Rückwärtsbewegung sofort wieder in den Ballangriff überzugehen, sobald er das Signal erkennt.
