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  • Schritt 1:

    Schritt 1

    Zur Einleitung der Bewegung fällt der Oberkörper aus der Grundstellung in die Bewegungsrichtung.

  • Schritt 2:

    Schritt 2

    Das ballferne Bein löst den Kreuzschritt aus.

  • Schritt 3:

    Schritt 3

    Das ballferne Bein überkreuzt das ballnahe Bein raumgreifend vor dem Körper.

  • Schritt 4:

    Schritt 4

    Nach dem Überkreuzen das ballnahe Bein nach vorne in die Abdruckposition bringen.

  • Schritt 5:

    Schritt 5

    Das ballnahe Bein ist zum Abdruck bereit.

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