Auf der 5-m-Linie ist ein ca. 4 m breites Stangentor aufgebaut. Der Torhüter befindet sich ca. 1,5 m vor dem Tor, der Trainer mit Ball ungefähr 6 m vom Stangentor entfernt.
Ablauf
Auf das Kommando des Trainers hin bewegt sich der Torhüter schnellst möglich in das Stangentor, findet die Balance in der Grundstellung und wehrt den Schuss des Trainers ab.