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Schritt 1:
Laufbewegung zum Ball.
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Schritt 2:
Arm auf der Standbeinseite nach hinten führen, Oberkörper stabilisieren. Ausholbewegung des Spielbeins beginnt bereits, bevor das Standbein den Boden berührt. Eine Rotation in der Hüfte vermeiden.
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Schritt 3:
Das Standbein etwa eine Fußlänge neben dem Ball aufsetzen.
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Schritt 4:
Der Fuß ist gestreckt (Zehen Richtung Boden) und im Sprunggelenk fixiert, die Bewegung des Schussbeins geht unter den Ball gerade nach vorn, keine Rotation in der Hüfte!
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Schritt 5:
Das Schussbein geht dem Ball nach.
Lennart Grill
Benjamin Uphoff
MitspieltechnikenFlugball mit dem Spann
Artur Stopper 49°