Aufbau
Jeweils drei Markierungsteller liegen in der Nähe der Seitenauslinie, zwischen der Seitenauslinie und dem Tor sowie auf Höhe des vorderen Torpfostens. Zwischen den Markierungsteller stehen TH 3 und TH 4 als Zuwerfer bereit, unmittelbar vor dem Tor TH 5 mit einem Filippi-Shield. TH 1 und TH 2 führen den Übungsablauf mit Abstand gleichzeitig durch.
Ablauf
TH 1 läuft in schnellen Bodenkontakten vorwärts und in Doppelkontakten durch die Markierungsteller. Sobald er zum Stand kommt, wirft der Trainer im Unterhandwurf den Ball hinter TH 1, der den Ball im Rückwärtslauf und seitlichen Kreuzschritten fängt. Anschließend läuft TH 1 weiter zu den nächsten Markierungsteller, die er wieder durchläuft. Sobald er steht, wirft ihm TH 3 den Ball hoch zu, den TH 1 wieder fängt und TH 4 zuwirft. Danach durchläuft er die drei letzten Markierungsteller im schnellen Seitwärtslauf und erwartet den hohen Zuwurf von TH 4. Dessen Ball fängt TH 1 unter der Bedrängung von TH 5 mit Filippi-Push.
Materialien
Ziele
Darsteller
TechnikFangen hoher Bälle + Laufkoordination
Simon Panter 16°