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  • Aufbau

    Zwei Airbodys stehen im Abstand von 3-4 m nebeneinander. Die Torhüterin steht ca. 2 m hinter den Airbodys, der Trainer ungefähr 6-7 m davor. An einem der Airbodys sind drei Fitlights auf unterschiedlicher Höhe angebracht.

  • Ablauf

    Sobald eines der Fitlights aufleuchtet, führt die Torhüterin die damit verbundene Übung durch. Leuchtet eines der beiden unteren Fitlights auf, macht die Torhüterin einen langen Ausfallschritt zur gewünschten Seite. Leuchtet hingegen das obere Fitlight auf, führt die Torhüterin eine Abkippbewegung durch. Diese Bewegung absolviert die Torhüterin zunächst ohne Ball. Nach der Aktion postiert sie sich vor den Airbodys, um den Schuss des Trainers mit der zuvor durchgeführten Technik abzuwehren.

  • Materialien

    AirbodyFitlight

  • Ziele

    Anwendung von Abwehrtechniken

  • Darsteller

    Antonia Knupfer