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  • Aufbau

    Zwei Airbodys stehen im Abstand von ca. 3-4 m nebeneinander. An jedem der beiden Airbodys sind drei Fitlights auf unterschiedlicher Höhe befestigt. Ca. 2 m hinter dem Airbodys befindet sich die Torhüterin, auf der gegenüberliegenden Seite der Trainer, ungefähr 6-7 m von den Airbodys entfernt.

  • Ablauf

    Sobald ein Fitlight aufleuchtet, führt die Torhüterin eine bestimmte Bewegung durch. Leuchtet ein unteres Fitlight auf, macht die Torhüterin einen tiefen Ausfallschritt, auf halber Höhe noch gezielter mit der Hand und auf oberer Höhe eine Abkippbewegung ohne Ball. Anschließend steht sie auf und postiert sich vor den Airbodys, um den Schuss des Trainers mit der vorher ohne Ball durchgeführten Bewegung abzuwehren.

  • Materialien

    AirbodyFitlight

  • Ziele

    Anwendung von AbwehrtechnikenAblenken

  • Darsteller

    Antonia Knupfer