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Schritt 1
Einleitung der Bewegung: Kopf und Hände bewegen sich nach schräg-vorn zum Ball, das ballferne Bein unterstützt die Bewegung.
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Schritt 2
Aufsetzen des ballnahen Beins: Kleinen Schritt setzen, Oberkörper geht möglichst gerade und flach über das ballnahe Bein.
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Schritt 3
Vorbereiten des Ballkontakts: Körper streckt sich möglichst flach über dem Boden.
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Schritt 4
Ballkontakt: Die untere Hand schiebt nach vorn und dreht den Körper in Seitlage.
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Schritt 5
Sichern des Balles: Untere Hand ist hinter, obere Hand auf dem Ball.
FalltechnikenAbkippen flach
Artur Stopper 112°