Der Torhüter steht in der Mitte des Tores. Ca. 1,5 m von ihm entfernt steht eine Stange seitlich auf gleicher Höhe.
Ablauf
Der Trainer spielt dem Torhüter einen Ball zu,, den dieser sofort zurückprallen lässt. Während der Ball zum Trainer rollt, umläuft der Torhüter die Stange, nimmt in der Tormitte die Grundstellung ein und sichert den Ball des Trainers.