Ca. 5 m vor dem Tor liegen vier Markierungsteller im Abstand von 1 m nebeneinander in verschiedenen Farben.
Ablauf
Der Trainer nennt die Farbe, von wo aus der Torhüter startet. Auf ein Signal des Trainers hin läuft der TH möglichst schnell rückwärts zur Tormitte. Sobald er diese Position eingenommen hat, erfolgt ein Wurf oder Schuss des Trainers, den der TH sichert.
