Aufbau
Vor der Tormitte ist ein Quadrat mit Minihürden aufgebaut. Der Torhüter steht auf der Torlinie.
Ablauf
Der Torhüter springt möglichst hoch und mit kurzen Bodenkontaktzeiten über die Minihürden rhythmisch in, neben und vor das Quadrat. Nach dem letzten Sprung nimmt er die Grundstellung ein und sichert den vom Trainer zugeschossenen Ball.
Materialien
Ziele
GleichgewichtsfähigkeitRhythmusfähigkeitSchnell- und Sprungkraft
Darsteller
KoordinationPrellsprünge im Quadrat
Von Artur Stopper 10°