Der Torhüter steht einbeinig auf einem Bosu Balance Trainer. Der Trainer befindet sich etwa 3 m vor ihm. Jeder der beiden hält einen Ball in der Hand.
Ablauf
Der Trainer wirft dem Torhüter abwechselnd einen Ball auf die rechte bzw. linke Hand. Gleichzeitig wirft der Torhüter seinen Ball zum Trainer zurück. Während des Wurfes versucht der Torhüter im Einbeinstand sein Gleichgewicht zu halten.
