Der Torhüter steht hinter einer weichen Schaumstoffunterlage. Der Trainer steht im Abstand von ca. 3-4 m mit Bällen.
Ablauf
Der Torhüter steht nach einigen kurzen Bodenkontakten mit einem Bein auf die Schaumstoffmatte und fängt den vom Trainer zugeschossenen Ball, ohne dabei das Gleichgewicht zu verlieren.