Aufbau
Entlang der Torlinie liegen vier Reifen zwischen einem Torpfosten und der Tormitte. Der Torhüter steht auf Höhe des Torpfostens.
Ablauf
Der Torhüter springt im gleichen Rhythmus auf einem Bein möglichst hoch von Reifen zu Reifen. Nach dem letzten Reifen verlagert er sein Gewicht auf das andere Bein und springt explosiv zum vom Trainer zugeschossenen Ball ab.
Materialien
Ziele
GleichgewichtsfähigkeitRhythmusfähigkeitSchnellkraft / Sprungkraft
Darsteller
KoordinationEinbeinsprünge durch vier Reifen
Artur Stopper 30°
